1.男女有別  但基本原則 - 抬頭挺胸  微笑 有自信 是共通點
    坐姿 - 男生自然 腳微張
               女生膝蓋小腿靠攏微斜
               椅子不要坐滿 身體微前傾

2.站姿 - 女生三七步 手自然下垂或手掌交叉於小腹上 縮小腹
               男生立正姿勢 如單兵基本教練 保持自然

3.微笑  嘴角上揚 露出八顆牙齒  眼神自信
4.照照鏡子或錄影起來  自我檢視
5.注意平時習慣是否有駝背 頭歪側邊  下顎上揚 腳太開等習慣
6.練習走路 - 早點買鞋 平常上班穿習慣  試走進入考場
                       步伐不疾不徐 不要拖 行走保持安靜

PS:圖攝自中州科大 美姿研習  
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